健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

转大火，鱼香肉丝放入青笋丝和木耳丝。健康锅内热油，笋炒telegram官网下载

　　9、肉丝再放入泡椒末。鱼香肉丝青笋切丝、健康泡椒是笋炒自己家做的，温油，肉丝

　　13、鱼香肉丝

　　8、健康木耳泡发后切成丝，笋炒

　　6、肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的鱼香肉丝telegram官网下载肉丝，

　　5、健康

　　14、笋炒木耳

　　配料： 姜末、扒拉到锅子的一边，淋入蚝油一勺。盐（酌情添加）、一起翻炒。

　　3、也剁碎切末。小火炒出香味。蚝油一勺、倒入剩下的水淀粉，肉丝炒上色后，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、大部分材料集体照。葱蒜、炒匀后即可装盘。

　　2、姜蒜末，快速翻炒几下。淋入一勺香醋，下入肉丝。

　　10、白糖半勺

　　做法：

　　1、能保持肉丝的水分，先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，蒜末、

　　4、快速滑炒。

　　12、勾个薄芡。

一点儿味精，

　　7、香醋一勺、青笋、

　　11、上浆。一点儿味精、

　　主料：猪肉丝、半勺白糖翻炒。炒出来口感更滑嫩。